EMDR (Desensibilización y Reprocesamiento mediante Movimientos Oculares). Es un enfoque terapéutico basado en el procesamiento adaptativo de la información. Es una orientación amplia y compleja que estudia integralmente al ser humano desde una perspectiva del trauma, y el apego entre otras, para descubrir si hay algún patrón establecido o dificultad en el procesamiento de alguna experiencia pasada que impida llevar a cabo una vida satisfactoria.

A través de la estimulación bilateral (mediante movimientos oculares, sonidos o tapping), EMDR facilita la integración de estas experiencias de forma más adaptativa, reduciendo la intensidad emocional y promoviendo una sensación de resolución.

IFS (Internal Family Systems) es un modelo terapéutico que entiende la personalidad como un sistema interno compuesto por diferentes partes, cada una con sus propias emociones y funciones.

Según IFS, todos tenemos un Self, que es nuestra parte más sabia y equilibrada, capaz de guiar el sistema interno. Las partes pueden dividirse en exiliadas (las que guardan heridas emocionales) y protectoras (las que intentan evitar el dolor). Cuando estas partes entran en conflicto, pueden generar malestar y dificultades en la vida diaria.

El objetivo de IFS es ayudar a restablecer el equilibrio interno, permitiendo que el Self lidere y genere mayor bienestar.

A través de la plataforma Zoom.

En el centro Psílogo, que está en la calle Santa Engracia 144, Madrid.

Sí, diferentes estudios han demostrado que la terapia online es tan eficaz como la presencial para muchas dificultades psicológicas.
Lo importante es que hagas la sesión desde un entorno cómodo y con buena conexión a internet.

Puedes reagendar tus citas presenciales con dos días de antelación y las online con un día de antelación sin ningún coste.
Las sesiones se abonarán en el caso de no recibir el aviso indicado para el cambio.

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Las sesiones duran 50 minutos aproximadamente.

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